Organizacja miejsca pracy

Każdy rodzaj pracy wymaga udziału zarówno wysiłku statycznego, jak i dynamicznego. Należy tak organizować stanowisko pracy, aby wysiłek statyczny zmniejszyć do minimum.

praca statyczna

Oprócz wielu funkcji, jakie spełnia w organizmie kręgosłup, stanowi on część składową narządu ruchu i musi zapewniać dość obszerny, wielokierunkowy zakres ruchów tułowia, niezbędny do sprawnego wykonywania czynności życia codziennego i funkcji zawodowych. Umożliwia to odcinkowa budowa połączeń międzykręgowych i działających na nie mięśni. Powoduje ona, że wygięcia kręgosłupa są łagodne, a naprężenia występują głównie w połączeniach kręgów. Kręgi są połączone między innymi krążkami międzykręgowy-mi (zwanymi popularnie dyskami), których najsłabszym elementem jest jądro miażdżyste odkształcające się pod wpływem obciążenia.
Kręgosłup pozwala utrzymać pionową postawę ciała, jest zbudowany z 33-34 kręgów (7 kręgów szyjnych, 12 kręgów piersiowych, 5 kręgów lędźwiowych, 5 kręgów krzyżowych, oraz 4-5 kręgów guzicznych).
Kręgosłup ma naturalne krzywizny, których wielkość zależy od działania mięśni biegnących po jego bokach i między kręgami. W odcinku szyjnym występuje lordoza, czyli łukowate wygięcie kręgosłupa do przodu. Kręgi piersiowe tworzą kifozę piersiową, czyli łukowate wygięcie ku tyłowi. W odcinku lędźwiowym kręgosłupa występuje lordoza lędźwiowa.

Post Author: admin

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>